楽しい週末！
連休初日、楽しく終わりました！！！
昨日は久しぶりに友達と、飲んできましたー！
１軒目は沖縄料理屋さんへ！
泡盛の種類がたくさんあるお店で、少し飲みすぎました。、年々お酒の酔いが早まっているような気がします。。
海ぶどうサラダに、ソーミンチャンプルー、そして大好きなジーマーミー豆腐など、たくさん頂きました！
また沖縄行きたくなりました！！
2軒目は、タイ料理屋さん！
お勧めのパクチーモヒートなるものを飲みました！
斬新な味で美味しかったー！
基本モヒートが大好きだし、癖になる味です😋
友達とは、仕事の話をしたり、最近の合コン事情について聞いたり、将来について話したり、楽しい時間を過ごせました！
そして、〆はラーメン！！
さすがにハーフサイズにしました笑
慣れ親しんだ友達との時間は、いいものですね。大切にしなきゃ！
楽しい時間をありがとーーーー！
お薦めの紅茶「トゥルシー」
台風が北海道方面にもくるのかと思いましたが、本日晴天です。
太陽がみえた方が気分も晴れやかになるものです☀
我が家は、明日からは連休✨
休みの前日って嬉しい！！
気分が盛り上がります！
今日は夫が仕事の飲み会で遅くなるとのことなので、私は久しぶりに友達と夜遊び行ってきます(^▽^)
といっても、普通にご飯食べにいくだけですが！
昨日、行きたいお店を何軒か予約電話したのですが、撃沈・・・。
やはり連休前は皆、飲みに出かけるんですね。
そして、最近友達から勧められて飲んでいるハーブティーがこちら！
「トゥルシー」別名「ホーリーバジル」とも呼ばれています。
インドの言葉で「比べることができないほど素晴らしいもの」という意味があるとされています。
飲むと新陳代謝を促進させ、免疫力を高めるといわれています。
その他にも
・老化予防
・冷え性、風邪の予防
・ストレス緩和
など様々な効能が。
たしかに飲むと体全体が暖まります。
何種類か種類があり、私が飲んでみたのは「オリジナル」「マサラチャイ」「ジンジャー」です。どれも違っていて美味しいのですが、習慣的に飲むのであれば「オリジナル」が良いのかなと思います。
味は少し苦みがあり、ハーブ系が苦手！！という人には飲みづらいのかもしれませんが私は好きです！
ちなみに、トゥルシーティーは全て有機栽培された安全な葉、花から作られています。そして、ハワイで購入したのですが、「ＵＳＤＡ ＯＲＧＡＮＩＣ」表示がついています。
インターネットでも購入可能です☆
さぁ今日も素敵な１日になりますように☆☆
不動産会社に、引っ越し費用着服されました！！！
こんばんは。
台風の被害がいろいろな地域で出ていますね。家が壊されたり、人が亡くなったなどのニュースをＴＶで見るたびに胸が痛くなります。
北海道も今日は雨模様。
ひどくならなければ良いのですが。。。
実は昨日で夫と暮らして１年が経ちました！
入籍前ではあったのですが、互いのマンションの更新時期など考慮してこの時期になりました。
よく一緒に暮らすと見えてくる面が。。。なんて話を聞いていたので、いろいろ出てくるのかなーとドキドキしていたのですが、今のところ平和に暮らしております。
夫の方はわかりませんが・・・笑
そう！そして
不動産会社の人による引越し料金着服事件！！！
結婚前、最後に住んでいた家は、１ＬＤＫの賃貸マンション。
２年半ほど前に、某不動産会社を通して契約しました。
地域によっても、またその物件によっても異なるのかもしれませんが、ここ北海道では契約時に以下のような費用が必要になってきます。
・敷金 （基本的に戻ってきますが、入居者の少ない冬に引っ越す場合は戻らないというケースもあると聞いたことがあります。）
・火災保険料
・礼金（新築物件以外は、無いことが多いです）
・仲介手数料（不動産屋さんに支払うものですね）
・「水回り清掃料」と「ストーブ分解清掃費用」（入居時支払いか、退去時支払いかその物件によって異なります）
そう！！！！そして、このとき問題になったのは最後の
「水回り清掃料」と「ストーブ分解清掃料」です。
住んでいたマンションの管理会社に、退去したい旨を伝えたところ、退去に必要な書類が送られてきました。
その中に「退去時に『水回り清掃料』と『ストーブ分解清掃料』をご用意ください」という一文が。
金額としては大体２万円ちょっとです。
その時は何気なく目を通していたのですが、数日後なにか気になり契約時の書類セットを取り出し、見てみたところ、契約時に既に支払った領収書欄にあるじゃーないですか！
『水回り清掃料』と『ストーブ分解清掃料』の２っの文字が！
記憶の隅にあったのです。支払ったような記憶が！！！
早速、管理会社にそのことを伝えると、うちの会社は一律して退去時にもらうことになっているとのこと。
いろいろ話し合い、そうなると今度は某不動産屋だ！
次に当時、契約をした不動産屋にかけ、事情を話すと、調べて翌日に連絡をくれることに。
ところが・・・・・
翌日になっても連絡はなく、３日後！
さすがにそれはないでしょ！！と思い、こちらから連絡。
「○○さん、（担当者の名前）お手すきでしょうか？」
すると、まさかの！！！
「○○でしたら、退職いたしました。」
「・・・・・えーーーーーーーーっ！」
とりあえず１番上の方に電話を代わってもらい、これまでの事情を話し、契約時に支払った領収書などもあることを伝え一旦電話を切りました。
夕方に再度連絡があり、不動産会社側の不備を認められ、その分のお金を返しにきてくれることに。
夜遅くに、２人の方が来られました。
事情を伺うと、要は「着服」ですよね。。
たまたま、最初に私が電話をかけた時に出た人が張本人で、バレそうになったので逃げた。。。という。
絶対に余罪はありますよね。
来てくれた店長さんたちも困り果てた様子でした。
そして既に支払った分のお金と、お詫びとして、ペットボトルのジュース１０本ほどと、まさかのケーキ１０個を持ってきてくれました。
が・・・
・・・・一人暮らしの、平日の夜。
ちょっと考えてくださいよ。。って思っちゃいましたよね。
こんなに食べられますか。しかも生もの。。
まぁ先方も慌てていたのでしょ・・ということで、有り難く受け取りましたが。。
その後、逃げた彼がどうなったのかは知りませんが、まさかのハプニングでした。
ここで思うのが、もし、私が領収書などをとっておかなければ、支払った証拠は無いことになりますし、２年半も経っていれば支払ったか支払っていないかなど記憶も曖昧だったと思います。
私自身は、すごく几帳面ではありませんが、贈答品の包装紙までも綺麗にたたんでとっておいた祖母が、お金関係のものは絶対に残しておくべきだと言っていました。その教えを守ることで助けられました。
ありがとう！おばあちゃん！
そして悪さはいつか、ばれます！
神様はみているはず！
今日も良いことをして、ハッピーが舞い込んできますように☆彡
太陽をたっぷり浴びて 健康に！＆ 妊娠力アップ！！
最近の人は、太陽を浴びる時間が減っているって知っていましたか？
室内で出来る楽しいことが増えたり、日焼けを気にして日差しを浴びることを避けている人が多いようです。
もちろん紫外線の当たりすぎはよくありません。
しかし、太陽を浴びるメリットってたくさんあるんですよ！
今日は私の知っていることをお伝えしたいと思います☆
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１．体内時計が正確に！
朝、太陽の日差しを浴びて目覚めることで、体内時計がリセットされ、「活動」状態になります！
人は夜になると「メラトニン」という物質が働き、休息モードへと誘い、結果眠くなり休みます。太陽の光を浴びることで、メラトニンの分泌がストップし、そこから大体１５時間後くらいにまた分泌されるように、人の身体はできています。ですから、カーテンは出来れば遮光カーテンではないものをお勧めします。
この体内時計が狂うことが不眠症に繋がるようです。メラトニンは太陽の光以外でも分泌がストップされるとも言われています。最近では大人と同じ行動をし、不規則な生活を送る子供が日中の学校などで大あくびをしている事が問題視されています。在職中の幼稚園でもそのような光景はたくさん見ました。眩しいほどの明かりをともす夜のコンビニや繁華街で小さな子供をみると心配になります。
２．ビタミンＤを取り込む！
紫外線を浴びることで生まれるビタミンＤはカルシウムを増やす効果があります。よって骨を強くします！！また免疫力を高める効果があり、風邪予防にもなります！昔から外でよく遊ぶ子は身体が強いですよね！
３．穏やかな感情になり、うつ病予防に！
太陽光をたっぷりと浴びることで、「セロトニン」という物質の分泌量が増えます。このセロトニンは精神を安定させる働きを持っています。ですからセロトニンが不足することで、引きこもりや、うつ病になりやすくなると言われています。またすぐに怒る、キレやすい人もこのセロトニンが足りていないのだと思います。
４．妊娠力アップ！
先ほど紹介したビタミンＤ！これが妊娠にとても大切なのです。体内のビタミンＤ濃度が濃い人ほど、妊娠率が高いという研究結果も出ているようです！接種できるサプリなどもありますが、自然の力から取り入れたいですよね。
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毎日１０分でも良いので、太陽の日差しを浴び、一息つく時間をもてると良いですよね。その積み重ねが「心も身体も健康」にしてくれるんだと思います！
今日もハッピーがたくさんの１日になりますように☆
