母乳が出ない。。。から少しずつ復活。

タイトル通り、最近母乳の出が悪いです。

元々、ジャージャー出る方ではなかったのですが、なんとか母乳➕たまーにミルク足す程度て、体重も増えてました。

しかし、ここ最近授乳中にも乳首を引っ張られ、うーうーと怒る。

その声が若干ストレスで、でも飲みたいのに出てこない方がもっとストレスだろうと可哀想になったり(＞人＜;)

私は元々絶対母乳で育てたい！！！

みたいな強い信念はなかったのですが、母乳育児をしていく中で、今ミルクに移行は嫌！

と、思ってしまいました。

なぜでしょう。。

寂しい気持ち？なのかな。

ここ最近は、ものすごいスピードで成長し、出来ることがどんどん増えとても可愛い♡

けど、そのスピードでについていけていない自分がいて。

ここで、母乳も終わったら正直悲しすぎる。

なんて。

はい。母の勝手な思いですが。。

なので、もちろん出なければミルクも足しますが、母乳の出が復活するために出来ることはやって、ダメなら潔く諦めようと、思いいろいろやってみました。

①母乳マッサージ

近所で助産師さんが行なっているマッサージに行ってきました。

状態は、まさかの、

【断乳に向かってます】

えっ？！。。。。

3ケ月過ぎから、夜間ぐっすりと寝てくれるようになり、その際途中起こして授乳すべきか、保健師さんに聞いたところ、寝ているなら起こしてまですることない！と言われました。

時には6時間近く開くこともあり、おっぱいはカチカチ！そんな日々が続いたことがいけなかったようです。

それは、断乳の手当てだといわれました。

なので、今はまた3〜4時間おきに授乳しています。

マッサージは、カチカチの部分がふわふわになり、まさに、マシュマロおっぱいになりました^_^

定期的に通おうと思うのですが、なかなかの出費です。

②母乳アップの紅茶

ネットで見つけて、母乳アップの紅茶を購入して、飲んでいます。

気持ち、たくさん飲んだ後は出るように思います。

こちらも、なかなかのお値段。

仕方ありません！

③お餅を食べる

これは、祖母にも母にもいわれました。

そして、母乳マッサージの助産師さんにも。

毎日おやつ代わりに食べています！ちょっと飽きてきましたが。

④血行を良くする

母乳って血液。なので、血行をよくすることで出も良くなると思い時間がある時にストレッチ！

⑤パンよりご飯

やはり、お米ですよね！

朝ごはんはパン派でしたが、ご飯に切り替えました。そして、もちろん食生活も気をつけています。

いろいろやってみて、少しずつ出るようになってきました。

でも、母乳に関しては体質もあります。

何をやっても出ない人は出ないし、何もしなくても出る人は出ます。

なので、この事ばかり考えてストレスになる事は、目の前にいる我が子にとって良くない事なので、出来る限りのことはして、それでもダメなら仕方ないやーくらいの気持ちで行こうと思います。